（通讯员 王迪 陈雨）2017年4月16日下午，7003全讯白菜网研究生会生活部“心丝带”心理健康小组（以下简称“心丝带”小组）在I LIKE活动中心成功举办以“自我之旅”为主题的心理健康活动，旨在缓解研究生论文、就业等各种压力，帮助参与者正确认识自己，发现自我，突破自我。本次活动主要采取集体游戏和与自我书面对话的形式，让同学们在做游戏的过程中认识自我。活动由“心丝带”小组组长王绍艳主持，2016级部分研究生参加了本次活动。
本次活动共包括集体游戏和写给未来自己一封信两个环节。集体游戏由三个小游戏组成，即“蒙眼过障碍”、“你比划我来猜”和“萝卜蹲”。在第一环节的游戏中，同学们分成两队，以赵亚楠和董伟同学为队长，两个人分别用眼罩蒙上双眼，穿过眼前摆放的障碍椅，拿取放在椅子上的沙包，绕椅子一圈，再行至第二把椅子，拿取沙包后绕行一圈后原路返回，将沙包交给工作人员，将眼罩交给第二名选手，用时最少的队伍获胜。两组队员在主持人的口令下进行了多次比拼，经裁判员陈雨同学的监督，最终以赵亚楠为队长的一组用时最少，获得最后的胜利，并由主持人为获胜小组颁发精美小奖品。在第二轮“你比划我来猜”的游戏中，同学们两两搭配共分成了三组，每个小组一个同学比划词语，另外一个猜，在两分钟内猜出的词语最多的组获胜。本环节中高玉琪和张迎雪所在小组，凭借良好的默契感，经过三次激烈的角逐，最终获得决胜。在“萝卜蹲”环节，将参与者分为两组，每组五个人，每组人以颜色命名，主持人任意指定一萝卜开始下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，指令失误或动作做错的选手淘汰。经过默契的配合，在两分钟内苏海鑫、何慧、陈银、王迪和张文杰组内由于反应灵敏，没有组员淘汰而获得了最后的胜利。
最后进行的是写信给未来的自己。希望通过书写纸质书信的方式，提醒同学们在快节奏的生活中寄托愿望，反省自我。同学们拿到信纸后都认真思考，无不透露出真情实感。写信给未来的自己，既是立足目前对未来的展望，也是对自己目前的要求和鞭策，成为同学们日后学习和生活中的目标所在和动力之源。结束时主持人为每位同学分发了纪念品。
此次活动是“自我之旅”系列活动的环节二和环节三，环节一的活动内容是“认识自我”，小组成员提前给参与活动的同学发放关于心理健康的调查问卷，填写完毕后收回，对调查结果进行整理后以信封的形式反馈了给大家。感觉自己需要心理健康中心的帮助的同学可以关注“晓南心语”微信公众号了解心理常识，也可以拨打预约电话88386046，或者到文潭楼402进行现场预约。心理健康中心将以专业真诚的咨询师团队，耐心尽责的员工助理，干净舒适的咨询环境欢迎同学们的到来。参加本次的活动同学一致认为这次的心理健康活动不仅放松了身心，认识了自我，增进了同学情感，而且使自己感受到了团队合作的重要性，对自己未来的学习和生活都很有帮助。
